在体育界，运动员退役后发福似乎成了一个普遍现象。近日，前韩国乒乓球名将柳承敏的近照在网络上引发热议，这位曾经的奥运冠军如今身材明显发福，让不少球迷感慨万千。柳承敏的案例再次引发人们对运动员退役后身材管理的关注。

作为一名顶级运动员，柳承敏在职业生涯中保持着极其严格的训练和饮食计划。然而，退役后，生活方式的巨大改变往往会导致体重失控。首先，运动员在职业生涯中习惯了高强度的训练，退役后运动量骤减，但饮食习惯却难以立即调整，这很容易导致热量过剩。其次，心理因素也不容忽视。退役后，许多运动员会经历一段适应期，在这期间，压力、焦虑等情绪可能会促使他们通过暴饮暴食来缓解。

运动员退役后发福不仅仅是一个个人形象问题，更关乎健康。突然的体重增加会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。因此，如何帮助退役运动员科学管理体重，成为体育界需要重视的课题。

针对这一问题，专家建议：首先，退役运动员应该制定一个循序渐进的运动计划，保持适度锻炼；其次，可以寻求专业营养师的帮助，制定个性化的饮食方案；最后，心理辅导也很重要，帮助运动员顺利度过退役后的适应期。

柳承敏的案例提醒我们，运动员的职业生涯虽然辉煌，但退役后的健康管理同样重要。体育界应该建立更完善的退役运动员支持体系，帮助他们保持健康的生活方式，延续体育精神。